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学校顺利开展心理健康月系列活动

西政网讯 (记者  冯颖  通讯员  周晶晶)5月25日,全国大学生心理健康日。525,“我爱我”,意为关爱自我的心理成长与健康。近日,党委学工部、校团委携手各二级学院,围绕着“五育融心”,开展了“文艺赋心”主题系列活动。活动借助音乐、诗歌、舞蹈等多种艺术形式,举办了合唱艺术体验营、诗词创作及咏诵、舞动心理团辅等丰富多彩的心理健康教育活动,帮助西政学子沉浸式体会校园艺术魅力。

韵舞心悦   活力青春

“闭眼,呼气,放松,跟着音乐的节奏摆动起来……”24日下午三点整,三十余名来自各学院的同学呈圆弧队形站立,在“舞动治疗”培训师、经济学院2021级本科生辅导员刘俊老师的引导下,随音乐舞动,释放身心。

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舞动体验 (胡森睿   摄)

舞动体验 (胡森睿   摄)

刘俊老师表示,“舞动心理治疗”又称为舞蹈/动作治疗,舞动心理坊单次心理团辅时长为50分钟,每期邀请30名同学报名体验。活动内容主要借助舞动心理治疗的方式,带领同学们通过舞蹈或肢体动作激活身体、涌动情绪。

经济学院2021级本科生桂天飞雪说,“此次活动让我在毫无安排的空闲时间里变得更加有意义,因为此次活动我没有宅在宿舍,而是跟着老师和新认识的朋友一起锻炼身体,释放身心。”

舞动体验 (胡森睿   摄)

据悉,自舞动心理坊活动开展以来,舞动心理坊共帮助了全校近百名有心理辅导需求的同学以最放松的、最舒适的肢体动作,流畅表达内心的情感,帮助学生提升感性素质,促进心理健康。

缓缓歌声  轻柔律动

24日下午四点,阵阵悠扬的合唱声从半掩的房门溢出,学生活动中心1楼排练厅里,身着荧绿色马甲的心晴社及校合唱团志愿者和各学院学生在校合唱团范杰老师的指导下,手持“525”标牌,眉目疏朗,放声齐唱。伴着婉转的钢琴声,歌声浪潮般一波接着一波,时而平缓,时而激昂,随风飘散,声满校园。

合唱  (胡森睿  摄)

4月以来,党委学工部和校团委共同开展了合唱艺术体验营活动。体验营不设任何资质条件,向全校爱好音乐、想要感受合唱团氛围的同学开放,报名体验的同学将在专业老师及校合唱团志愿者的帮助、陪伴下,体验音乐之美。

合唱  (胡森睿  摄)

心晴社行政部副部长杨露茜向记者介绍,此次体验营活动面向全校共招募了80位同学,校团委指导老师范杰和志愿者从站姿、发声、认识简谱、融入团队等合唱方法教起,带领体验营的同学们体验欢唱《you raise me up》《如果有来生》《那段时光》《可惜不是你》四首曲目。

合唱  (胡森睿  摄)

“我的烦躁和焦虑都融进歌声里消失不见了。”合唱艺术体验营参与者、刑事侦查学院2021级本科生肖昱伟说,刚来体验营时他对简谱不熟悉,也没有足够的自信站在台上发声歌唱。后面在老师和志愿者的帮助下,他渐渐融入了合唱团,每次活动结束后,他都感觉到惬意和轻松。

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合唱  (胡森睿  摄)

心心相助    爱在西政

据悉,“文艺赋心”主题系列活动是*365体育比分直播党委学工部重点打造的心理健康教育品牌活动,活动立足“五育融心”,主要结合文化艺术方面的内容,通过专题化、周期性、沉浸式活动,丰富校园文化生活,满足学生对文化艺术的精神需求,培养学生积极健康的兴趣爱好。

诗歌交流会 (胡森睿   摄)

除舞耀心悦·舞动心理团辅、乐鸣心熙·合唱艺术体验营活动外,党委学工部、校团委还携手各二级学院周期性开展了诗咏心煦·“清明小调”诗歌征集及咏诵活动、墨韵心香·绘画疗愈、光映心恬·摄影艺术沙龙及校园采风活动等。

党委学工部左逾老师表示,“文艺赋心”主题系列活动将思想政治教育、智育、体育、美育、劳动教育与心育有机地结合在一起,让心理健康教育和学生日常生活衔接起来,可以有效培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

范杰老师对记者说,合唱艺术体验营的两大理念是“音乐治疗”和“朋辈帮扶”,此次体验活动没有条件限制,面向全校热爱音乐的学生开放。活动的目的不是让前来体验的学生掌握专业的合唱知识,而重在让同学们有足够的参与感。我们想让更多的同学借助音乐舒缓身心,通过分工合作、交流互助,一起用声音完成同一个作品,感悟音律的美、领略集体的力量。

合唱艺术体验营参与者、国际法学院2020级本科生王培懿在采访中对志愿者的帮助表达了真切地感谢。她表示,在体验活动中,他们可以根据自己的喜好,自由选择各声部,在志愿者和指导老师的帮助下,她在合唱体验营中收获感和满足感都很强。“感谢‘乐鸣心熙’,让我在合唱中体验到一场曼妙的心灵之旅。”